阴茎是男性身体非常敏感的器官。在某些情况下，可以在两个月内减少。令人惊讶，对吗？
这可能是由于有限的满意手段而发生的，无论是与女孩性行为还是对非常压缩的手的自我满意。
如果有机会减少阴茎，则可能会增加，反之亦然。在开始增长之前，值得在平均大小上说几句话。
阴茎的平均长度为13至16厘米，直径约为3厘米。如果男人的大小适应此间隔，则阴茎很正常。但是，完美没有限制吗？应考虑真正的方法和方法来增加家里的阴茎。
随着练习而增加
如果您进行特殊练习，则可以快速增加流向阴茎的血液，这将有助于增加它。
拿一条毛巾，用热水弄湿它，挤压多余的水，用布包裹雄性器官。离开几分钟。
干燥后，重复此过程几次。
总共花了10分钟的宝贵时间，将提供充满血液的血液，整个循环将加速。
有助于真正有助于增加房间成员的有效锻炼：
- 阴茎应该处于平静状态。您必须用右手拿起它，而头应压缩。有必要足够强烈的压缩，但是没有明显的痛苦。
- 一次，您需要将成员拉到侧面并在此位置冻结五分钟。同时，随着过去的每一分钟，庄园应该加剧。以两个为代价 - 放手。值得注意的是，您不应该强烈拉动，增加 - 这并不意味着要撕裂。
- 随着时间的流逝，让生殖器官稍微休息一点。有必要在圆形运动中进行轻度按摩，以便恢复血液循环。
- 我们再次重复，并以不同的方向交替拉阴茎，即在右侧，向下和向左。优先级没关系。主要的事情，不要忘记轻便的按摩和休息。
- 今年的最后阶段是溶解整个阴茎约15次。
在本月实践这种方法的男性的评论保证了真正的增加，阴茎大小超过1厘米。
有效的形成增加了家庭阴茎的大小：
- 将大量润滑剂涂在阴茎的整个长度上。摩擦多达一半的激发状态，添加更多的润滑剂。
- 用字母“或”折叠索引和拇指，然后取下阴茎的底部。
- 随着运动缓慢，他开始逐渐加速朝向顶部的方向延长成员。
- 在最初的几分钟里，如果警告他的方法，很难避免勃起，值得放松。
- 练习进行15分钟。
凯格尔技术
这种增加阴茎的方法不仅有助于在积极方向上改变其大小，而且会有助于长时间的勃起，从而增加男性力量。
我进行凯格尔的练习，可以减少性交之间的停顿，因此，性交后的其余部分将减少到最低限度。
“级联”运动以增加家庭的阴茎：
- 舒适的位置。要进行练习，您可以坐下，撒谎或完全工作。
- 挤压LC-Minh，立即放松。重复多达20次。
- 之后，压缩时间逐渐增加。
- 重复一天有机会的一天。
地标 - 每天最多达到1000个压缩，保留此栏，建议随着时间的推移跳跃。
不幸的是，将没有瞬时效果，需要长时间和定期的形成。但是，毫无疑问，增加阴茎的方法是真实的。从时间开始，人们已经表明，阴茎的大小将以这种方式增加。
该技术可以与专门的奶油集成以增加阴茎。没有办法实现目标。练习复杂方法改变犯规规模的男人说，一种方法永远不会起作用，最好结合不同的选择。
明胶技术
这种方法涉及成员在平静状态和勃起期间的增加。练习的主要指南也是借助训练，阴茎增加了，可以改善局部血液循环。
在家中有效地形成，增加了阴茎的大小：
- 阴茎的勃起水平应约为50％。如果一个人太兴奋了，您必须尽可能短暂放松并放松，以使勃起的水平降低到所需的标志。
- 用润滑剂润滑阴茎。如果润滑剂在培训期间干燥，则应进行更新。无法用肥皂或普通奶油代替脂肪。
- 用整个手捕获生殖器。如果一只手还不够并且不包装成员，则需要添加第二个。
- 我们突然爬行阴茎，诱导该位置，我们再次重复。所以20次。
- 经过所需的练习数，我们为阴茎做轻松的按摩。
在今年的最初阶段，可以使用20种方法。成员习惯训练后，每天都可以添加2-3种方法。
许多男人对等待结果的程度感兴趣，并且尺寸会改变哪一天？这个问题没有明确的答案。事实是，一切都取决于特定情况，是一种适当的热情，定期的培训，最重要的是正确的表现。
根据男人的说法，我们可以说，其中一些在家里的培训的帮助下增加了大约3厘米的男性尊严。
在下一个培训的帮助下，您可以更快地获得结果，最重要的是，所需的尺寸将更快地增长。此方法适合那些想增加犯规头的男人：
- 进行卫生程序。润滑不是必需的，该技术的名称为“干”。
- 使用所有手指，有必要在阴茎头上造成压力。也就是说，它必须用一只手的手指包裹并按下。在该位置上正确15秒。
- 为了获得更有生产力的结果，二手可以压缩阴茎的底部，以使血压强烈。
每天不超过10分钟的练习。如果在表演中，一个人会警告过度电压，疼痛或不适，则有必要削弱捕获。
真空泵
如今，空泵足以增加生殖器官。根据使用该设备的男性的评论，阴茎的大小可以增加3-4厘米，最主要的是顽固，固定地进行。
显然，成员空虚的增加，回想起一艘以圆柱体形状的船。培训的本质是，成员落入其中，并抽出多余的空气，并且阴茎的压力是在船上产生的。
在使用设备之前，将基于水的润滑剂应用于构件。如果一个人第一次使用这样的设备，则第一个会话不应持续超过5分钟。
仅逐渐地，有必要增加泵中的成员时间。同时，始终仔细监视设备中的压力。由于压力太低，血肿，微瘤，蓝色和出血。该设备的优点：
- 阴茎很快就增加了。
- 易于使用。
- 不必进行特殊练习。
- 它有助于抵抗勃起障碍。
- 用作预防性男性健康措施。
此外，空隙泵有助于增加功率并影响生殖器官的灵敏度，从而使您可以改善性别的感觉。等待结果多少？经常使用两周后，可以看到阴茎大小的第一个变化。
迄今为止，有很多方法可以在家中增加会员。但是，所有培训都需要定期和系统的表现。并非总是在生活的积极节奏中，您可以在他们身上找到时间。
旨在增加男性器官的专业软膏也证明了效果不佳。此外，此方法不会花费太多时间，结果将在最短的时间内显而易见。