男人对"如何自己在家增大阴茎，这个想法有多现实？"的问题很感兴趣。
答案是肯定的，因为在现代世界中有影响阴茎大小的技术。
这些选择既包括经济上有利可图的投资，也包括解决问题的免费方法。
自我实现的最佳实践
开发如何自己增大阴茎的主题，无法说出一个通用的选项。有些技术是任何人都可以掌握的。
练习
自我放大的一个好选择是锻炼。
对男性来说幸运的是，目前有很多练习，它们可以在个人训练中以不同的方式组合。
让我们以一些课程为例：
- 男性达到勃起最大勃起状态的 40%。然后用手将阴茎拉向臀部并慢慢蹲在其上。对阴茎海绵体有意引起的压力来自内部，这将增加阴茎的厚度和长度。
- 成员很放松，在这个练习中的兴奋是无法接受的。头部缠绕在手指（拇指和食指）上，收集在一个环中，尽可能远离您的方向拉。然后锁定 5 秒钟，此时用另一只手的拇指轻轻按压阴茎根部。从根部到头部和背部。该练习重复约 10 次。
- 用一只手将阴茎缠绕在头部，牢牢握住它，并尽可能将其拉离自身。5 秒后，他们迟到了，开始慢慢地逆时针移动绘制的阴茎，直到它完成一个完整的圆圈。总共至少要转25圈，中间需要轻轻按摩，摇晃阴茎以免影响血液循环。
在进行此类练习时，不应有疼痛或不适感。
扩展器
扩展器没有别的名字作为增大阴茎的最有效方法...
该设备在考虑易用性的情况下提供快速结果。此外，它作用于阴茎，不仅可以变长，还可以同时变粗...
扩展器分为：
- 戒指;
- 腰带;
- 空的。
不可能在它们的作用机制中找到差异，因为所有这些设备都是通用的。而且它们在外观、实用性和价格上都有所不同。因此，例如，真空设备比铰链设备更便宜，但成本更高。
水泵
看到泵被指示的情况并不少见，作为增大阴茎的最快方法... 很难与这样的声明争论，因为它们确实具有表现力。
它们是一组泵，由一个可将阴茎降低到其中的气缸、一个在气缸中提供负压的泵和一个用于精确监测该压力所必需的压力表。
软膏和喷雾剂
喷雾剂、软膏、乳膏、凝胶可以争夺"增大阴茎的最佳方法"的称号。这是专门为影响男人身体的这一部分而制作的。
这些产品是由天然成分组成的产品，对人体健康绝对安全，并能产生良好的效果。
当然，这些制剂包括天然成分，但不能排除对软膏或喷雾剂的任何成分过敏。因此，在购买和直接使用前，有必要进行过敏测试。
重量
自己增大阴茎的一种方法是使用重量。在商品的角色中，可以有商店购买的属性，也可以是自制的重量。您甚至可以在网上找到有关如何制作这些砝码的说明。
制造或购买的重量在头部下方用一条宽绳和一个粘性贴片连接，在这种情况下，它们可以继续日常活动。值得考虑的是随着配重材料的磨损，只有长度增加并且可以选择减小宽度。
使用加重材料是一种创伤性方法，因此您需要在尝试前仔细考虑。
免费选项
有一些技术可以让您免费处理男性阴茎。
练习
说到如何在家里免费增大阴茎，还可以调用清单上的第一个练习。此选项很容易由您自己完成，不需要任何成本。各种不同的锻炼使您可以制定有利可图的训练计划。
重量
在阴茎增大的免费家庭疗法列表中，不应忽视重量。在他们的帮助下，您可以轻松地在不离开家的情况下对阴茎进行操作，但前提是必须改变长度而不是厚度。
使用重量后，阴茎的直径很可能会减小。但是这个选项无疑的优点是可以避免任何成本，因为权重也可以通过临时方式手动完成... 要固定它们，您只需要一根又宽又软的绳子和一块胶布。
哲庆
Jelqing被推荐为最简单的增大阴茎的方法，不需要花费。它本质上是一种挤奶运动易于执行并提供可见的结果...
首先，男性达到不完全唤醒，即可能勃起的 70-75%。然后他用拇指和食指在根部挤压，形成一个环。慢慢地将这个"环"引向头部，轻轻挤压阴茎并拉伸它。到了头的起点，就得换手，重复这条"路"。Jelqing 大约需要 5 分钟。
按摩
对于那些对免费阴茎增大感兴趣的人，按摩是一个不错的选择。为此，您可以使用润滑剂或按摩油。如果家里有的话。或者你可以在浴室里做这个操作，水会代替润滑剂，用唾液代替也是可以的。
首先他们得到一点唤醒，然后他们抓住阴茎根部，并以越来越快的速度将他们的手移向头部和背部。一旦阴茎完全勃起，就用一只手缠住头部，另一只手放在根部，并在轻微的压力下向两侧伸展。在最大可能的拉伸状态下，建议停留5-7秒。
这种按摩进行起来很简单，但如果过度用力，仍可能会损坏阴茎、拉伸皮肤或韧带。
民间偏方
使用民间食谱来改变阴茎的大小并不会让任何人感到惊讶，因为它们已经经过了许多代的测试，并且继续存在并没有白费。小苏打与一些草药一起使用特别受欢迎。
喝
特别受欢迎的是装有苏打水的托盘，将阴茎浸入其中几分钟。但更有趣的是磨砂膏。
对他们来说，他们服用苏打水和蜂蜜，彻底混合并涂抹在器官的皮肤上。然后直接在磨砂膏上进行按摩动作以增强效果。
使用这种磨砂膏或在即使有微创的情况下洗澡也会引起疼痛和灼痛。
草药
在药材中，主要使用蒺藜、山楂或高丽参的煎剂。然而，由于可能的副作用及其对男性全身的影响，而不仅仅是对生殖系统的影响，因此使用此类汤剂需要谨慎。
如果您想改变阴茎的大小，男人会很容易找到方便的方法。考虑金钱的偏好和可用性。